【中式早餐熱量一覽】#杯蓋生活
給那個愛吃中式早餐的朋友看看‼️
(杯蓋超愛吃鹹豆漿🤣)
中式早餐真的CP值超高
點一大堆一百有找真的很划算
但…
很容易熱量就爆炸😩
大部分中式早餐
都是醣+油
如果在搭配上一杯甜甜的豆漿或是米漿
就變成醣+油+糖
熱量真的爆高‼️
建議大家
如果要吃，盡量避免喝含糖飲料，否則負擔真的滿大。
今天就來分享中式早餐的熱量
大家在選擇食物的時候，可以參考一下🙌🏻
👉🏻右滑👉🏻還有加碼圖文可以看唷
_
如果喜歡杯蓋的圖文，歡迎請杯蓋喝杯咖啡，小額贊助杯蓋，成為杯蓋創作的動力，右滑可以看看贊助方法唷!!!
▶️標記、分享給需要的朋友
▶️追蹤 @Nutruelife
▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
_
#營養師杯蓋 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #增重 #增肌 #減脂 #減肥 #早餐
Search